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Como resolver o uso de 100% de disco no Windows sem formatar o PC

Publicado em: 24 de Maio de 2026 • Por: Rinaldo Purger

Ligar o computador e perceber que ele está extremamente lento, travando em tarefas simples como abrir o navegador ou o explorador de arquivos é frustrante. Ao abrir o Gerenciador de Tarefas, você descobre o culpado: o uso do disco está cravado em 100%.

Este é um dos bugs mais notórios das versões recentes do Windows. Antes de pensar em formatar sua máquina ou comprar hardware novo (embora um SSD sempre seja recomendado), siga estes 5 passos técnicos que resolvem o problema na imensa maioria das vezes.

1. Desativar o serviço SysMain (antigo SuperFetch)

O SysMain tem a função de pré-carregar os aplicativos que você mais usa na memória RAM para que abram mais rápido. No entanto, em HDs convencionais, ele costuma sobrecarregar a leitura do disco.

  1. Pressione Windows + R
  2. Digite services.msc e dê Enter
  3. Localize na lista o serviço SysMain
  4. Clique duas vezes, mude o Tipo de inicialização para Desativado
  5. Clique em Parar e depois em OK

2. Executar uma verificação de disco (CHKDSK)

Erros lógicos no sistema de arquivos ou setores defeituosos no disco rígido causam leituras infinitas e travamentos.

  1. Abra o menu Iniciar, digite cmd
  2. Clique com o botão direito em Prompt de Comando e selecione Executar como administrador
  3. Digite o comando abaixo e pressione Enter:
chkdsk /f /r

O sistema pedirá para agendar a verificação para o próximo reinício. Pressione S e reinicie o PC. O processo pode demorar bastante.

3. Ajustar o tamanho da Memória Virtual (Arquivo de Paginação)

Quando o Windows fica sem memória RAM livre, ele usa uma parte do disco como memória virtual (pagefile.sys). Se esse processo estiver dinâmico, pode causar oscilações em 100%.

  1. Abra as Configurações Avançadas do Sistema
  2. Na aba Avançado, em Desempenho, clique em Configurações
  3. Vá para a aba Avançado e em Memória Virtual, clique em Alterar
  4. Desmarque "Gerenciar automaticamente...", selecione a unidade C: e defina Tamanho personalizado (recomenda-se 1,5x o valor da sua RAM em MB)
  5. Clique em Definir e depois OK

4. Desativar dicas, truques e sugestões do Windows

Por mais estranho que pareça, o sistema de notificações do Windows costuma rodar em segundo plano e sobrecarregar o disco — especialmente em HDs mecânicos com pouca RAM.

  1. Vá em Configurações → Sistema → Notificações e ações
  2. Desmarque a opção Obter dicas, truques e sugestões de como usar o Windows

5. Reparar arquivos do sistema com SFC

Arquivos corrompidos do próprio Windows podem gerar loops de leitura.

  1. Abra novamente o Prompt de Comando como administrador
  2. Digite e execute:
sfc /scannow

Aguarde a finalização a 100% e reinicie o computador.

Conclusão

Ao realizar essas 5 etapas com atenção, o uso do disco do seu computador deve normalizar. Monitore pelo Gerenciador de Tarefas. Caso o problema persista com frequência em um HD mecânico, a solução definitiva será o upgrade para um SSD.

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