Como resolver o uso de 100% de disco no Windows sem formatar o PC

Ligar o computador e perceber que ele está extremamente lento, travando em tarefas simples como abrir o navegador ou o explorador de arquivos é frustrante. Ao abrir o Gerenciador de Tarefas, você descobre o culpado: o uso do disco está cravado em 100%.

Este é um dos bugs mais notórios das versões recentes do Windows. Antes de pensar em formatar sua máquina ou comprar hardware novo (embora um SSD sempre seja recomendado), siga estes 5 passos técnicos que resolvem o problema na imensa maioria das vezes.

1. Desativar o serviço SysMain (antigo SuperFetch)

O SysMain tem a função de pré-carregar os aplicativos que você mais usa na memória RAM para que abram mais rápido. No entanto, em HDs convencionais, ele costuma sobrecarregar a leitura do disco.

1. Pressione Windows + R
2. Digite services.msc e dê Enter
3. Localize na lista o serviço SysMain
4. Clique duas vezes sobre ele, mude o Tipo de inicialização para Desativado
5. Clique em Parar e depois em OK.

2. Executar uma verificação de disco (CHKDSK)

Erros lógicos no sistema de arquivos ou setores defeituosos no disco rígido causam leituras infinitas e travamentos.

1. Abra o menu Iniciar, digite cmd
2. Clique com o botão direito em Prompt de Comando e selecione Executar como administrador
3. Digite o comando abaixo e pressione Enter:
   Cmd

   chkdsk /f /r

4. O sistema pedirá para agendar a verificação para o próximo reinício. Pressione S e reinicie o PC. O processo pode demorar bastante.

3. Ajustar o tamanho da Memória Virtual (Arquivo de Paginação)

Quando o Windows fica sem memória RAM livre, ele usa uma parte do disco rígido como memória virtual (pagefile.sys). Se esse processo estiver dinâmico, pode causar oscilações em 100%.

1. Abra as Configurações Avançadas do Sistema (pode buscar por isso no Iniciar)
2. Na aba Avançado, em Desempenho, clique em Configurações
3. Vá para a aba Avançado e em Memória Virtual, clique em Alterar
4. Desmarque a caixa "Gerenciar automaticamente..."
5. Selecione a unidade C: e escolha Tamanho personalizado. Defina o tamanho inicial e máximo iguais (recomenda-se 1,5x o valor da sua RAM instalada em MB). Clique em Definir e depois OK.

4. Desativar dicas, truques e sugestões do Windows

Por mais estranho que pareça, o sistema de notificações do Windows costuma rodar em segundo plano e sobrecarregar o disco.

1. Vá em Configurações > Sistema > Notificações e ações
2. Desmarque a opção Obter dicas, truques e sugestões de como usar o Windows.

5. Reparar arquivos do sistema com SFC

Arquivos corrompidos do próprio Windows podem gerar loops de leitura.

1. Abra novamente o Prompt de Comando como administrador
2. Digite e execute:
   Cmd

   sfc /scannow

3. Aguarde a finalização a 100% e reinicie o computador.